【知ってた？】 歯磨き後の口はすすがない方がいいらしい件

歯磨き後の口はすすがない方がいいらしい

知っている方は「今さらそんなことを言われても...」なんて気持ちになりそうですが、歯磨き後の口はすすがない方がいいという説があります。「Reddit」ユーザーのgiubalooさんはその理由をこのように説明しています。

歯磨き後に口をすすがないのは、常識的ではないとはわかっています。しかし、とても大事なことなのです！歯みがき粉に含まれる「フッ素」は、歯磨きをするくらいの短い時間では、歯にしっかりと吸着しません。したがって、歯を磨いた後にフッ素をしっかりと吸着させるためにも、すすがないことが重要になります。

ロンドンのThe Fresh Breath Centre（爽やかな息センター）の「Dr. Phil Stemmer」によると、「口をすすぐことによって、歯みがき粉に入っているフッ素が流れ出てしまいます。歯を保護するには、フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです」とのこと。喉が渇いている場合は、歯を磨く前に水を飲んでおきましょう！

ただし、大人の歯が生えていない子どもには良くないようです。大人は多少すすぎ残しがあった方がいいという話です。もちろん口の中を歯みがき粉でいっぱいにしたままにしていなければならないわけではありませんので、お間違えなく。歯磨きの後で口をすすがないなんて耐えられない！　という人は、口をすすいだ後で、フッ素の入ったデンタルリンスを使うのもアリです。

歯医者さんの間ではかなり常識的なことのようですし、同じような話を聞いたことがある人もいるかもしれません（原文筆者も聞いたことがあるそうです）。Googleで検索しても、同じように歯磨き後は口をすすがない方がいいと言っているものをいくつも見かけます。米紙『ガーディアン』の記事では、さらに詳しい内容が載っています。
http://www.lifehacker.jp/2013/01/130126after_brushing.html

ふっ、そーきたか

しらんかった

無理

歯磨き後はリステリンの紫だな
ブラッシングしないけど

>>6
リステリンで歯ブラシして放置しろよ
歯医者でそれ推奨されたぞ

それは洗濯したのをすすがずに脱水するのと同じでわ

>>21
これを見にきた

歯磨き粉なんてそもそもつかわない
10分くらい磨けば十分だろ

朝以外ろくに歯を磨かないんだけど中学生以来虫歯になったことが無い
20年以上歯医者に行ってない

>>35
俺もだ
小学3年の時に虫歯になったが抜け落ちて永久歯になった
以来歯医者には用が無い
あるとすると上下二本の親不知をどうするかだなぁ

>>61
ブラッシングをしないと４０歳過ぎてから
丈夫な歯が歯周病でボロボロと抜け落ちる。

そんな人を何人も見てきた。
逆に虫歯でも良く磨いている人はあまり失わない。

元々全く虫歯にならん体質だからフッ素なんてどうでもいいわ。
歯周病予防で歯は磨くけど。

って言うかそういうの抜きにしても、どうせきれいに磨けてない歯を
残った歯垢ごとコーティングするのって
絶対歯によくないと思うんだがどうなんかね実際。

>>37
実際の話しをしちゃうと、
歯は水酸アパタイトで出来てる
これは酸に対する溶解度が割と高い

対して類似物質のフッ素アパタイトは水酸アパタイトよりは溶解度が低い
じゃあ歯をフッ素アパタイトにすればいいじゃん！

ここで、水酸アパタイトをフッ素イオン存在下に晒すと、
水酸基がフッ素と置換してフッ素アパタイトになることが報告されている

だから、フッ化物の入った歯磨き粉があるわけ
別にフッ素でコーティングとかそういう発送ではない

で、一方で、水酸基とフッ素の置換は経時的なもの
フッ素に歯を長く晒しておいたほうが、歯がフッ素アパタイトになりやすい

だからスレタイは正しい

んな気持ち悪いことできねえよ・・・
すすいだ後のスッキリした感じが好きなんだよ

ありえねぇ
ウンコした後ケツ拭かないのと同じことだろ・・・

>>91
発生学的に考えた場合ケツは体の外だが口は体の中だ

歯磨き→すすぎ→デンタルリンス→すすがない
のコンボにしたら歯が白くなった

歯磨き粉は研磨剤みたいなもんだから
よくすすいだ方がいいって歯医者に言われたけど

>>121
それは昔の話

今のは研磨剤なんてほんとに極僅かだから、フッ素入り歯磨き粉で磨いて、
少量の水で１～2回すすぐってのが主流になってる。

ただ、このフッ素入り歯磨き粉ってのが日本じゃ少ないうえに高い
自称フッ素入りなら溢れるほど有るけど

・食後すぐ歯を磨くな
・歯を磨いたら口をすすぐな　←New!!

だんだんと面倒くさくなってきたな

風呂に入る時歯ブラシ咥えて身体洗った後入浴しながら磨いて頭洗うまでそのままにしてる
正解じゃんオレ(´・ω・｀)

小学生の時習った３って何だったんだ？

３分みがく←？？？

１日３回

食後３分以内

>>146
近頃、食後すぐは歯磨きやったらエナメル質を剥ぐからやめろと歯科医が指導してるらしい

食後、すぐに歯を磨いてはいけない。

食後すぐの歯磨きは口内が酸性の状態で歯を溶かす要素がある為、中性になる食後30分くらいまで時間を空けてするのが良い
http://okwave.jp/qa/q5797366.html

海外じゃ水道水にフッ酸を混ぜて虫歯予防してるんだっけ？
日本も混ぜたらどうだろう？

>>158
歯医者が潰れるから歯科医師会が反対

日本は先進国の中でも虫歯率が高いだっけ
コンビニより歯科医院が多いというのに皮肉な話だよな

外人は食器の洗剤を洗い流さないらしいから抵抗はないのかもな
俺は無理
なんか歯磨き粉の成分で口内炎とかできそう

あんま泡立たない歯磨き粉買えばいいだろハゲ

食後すぐにうがいをするのが正解
食べカスを洗い流して、さらに口の中を早く中性にもっていける
ちょっと時間をおいて歯磨きで安心

1000円以上する歯磨き粉使ってみろ、世界変わるぞ