【悲報】朝の口臭予防法は無い

朝の口臭の原因は一体なに？　予防法はあるの？

歯を磨き、フロスをして、ミントのうがい薬で口の中がしびれるまですすぎます。毎日寝る前にやってるのに、朝起きるとなんか口の中はベトベトしているし、なんか臭いも気になります。一体、寝ている間に何が起きているんでしょうか。

細菌は湿っていて温かい所を好みます。口の中は、細菌にとっては快適な寝床を提供しているようなモノです。また細菌は増殖する時に臭いのする化合物を排出します。それを止めさせることはできません。

口の中の衛生状態を良くすることはできます。キシリトール、トリクロサン（抗菌剤）、精油などが配合された歯磨き粉やマウスウォッシュは細菌の増殖を抑えてくれます。しかしそれらの効果は長くは続きません。ちょっとすると、私たちの口は細菌を追いやるそれらの成分を流しだしてしまい、細菌にとって居心地の良いところに戻してしまうのです。

つまり、歯磨きしたすぐ後は口の中は期待通りの状態になっているわけです。では夜は何が起きているのでしょうか？　コーヒーを飲んだ後よりもニンニクを食べた後よりも、朝の口臭の方がきついです。それは唾液の分泌量が減ることに起因します。

寝ている間、唾液の分泌量は非常に少なくなります。唾液は細菌の濃度を薄くし、細菌を消化管に流しています。その働きをする唾液がないことで、細菌は口の中で何時間も増殖し、口臭の原因となる化合物を作り続けます。

臭いの元となる化合物の量は莫大です。1人の口の中にいる細菌は全人類の人数を超えると考えられています。また、細菌は種類によって棲息場所が分かれています。どんなに丁寧に舌ブラシをしても、舌の裏側や口の上部にいる細菌を追い出すことはできません。

細菌を追い出すことができないということは、臭いも同様になくすことができないということです。口の中で細菌は消えたり、自己繁殖したりを繰り返しています。『息：原因、診断、口臭ケア（Breath:Causes,Diagnosis and Treatment of Oral Malodor）』という本によると「細菌の分解は悪臭の原因となります。この時、口の中で発生するガスは、生ゴミ捨て場で起きているのと同じ現象です。」

細菌はアミノ酸とタンパク質の消化からエネルギーを得ています。それらの中には硫黄が含まれていて、細菌が利用する時に硫黄成分が排出されます。また、口臭の原因となる臭い物質は決して1つではありません。色々な臭いガスのブレンドです。

先ほどの『息』という本から引用すると、「カダベリン（死体の腐臭）、硫化水素（腐卵臭）、イソ吉草酸（汗をかいた足の臭い）、メチルメルカプタン（便の臭い）、プトレッシン（肉の腐った臭い）、トリメチルアミン（魚の腐った臭い）が人間の口臭の成分」だそうです。

まとめると人の口の中では夜寝ている間に、数種類の臭いガスが大量に発生し、混ざり合い、朝の口臭となります。これを防ぐことはできません。でも、ここで1つだけいいニュースがあります。人間が臭いに順応するには5分もあれば十分だそうです。
http://www.gizmodo.jp/2012/10/post_10996.html

臭いのは治らないけど、慣れるから問題ないって
根本的におかしいだろ

インスタントコーヒーを何粒かかじってる
効果あるかは知らん　気休め

>>5
スレタイが口臭だけに公衆からのレスか

寝る前にGUMのナイトケアつかうと朝臭わないよ

とりあえず起きたらうがいする

寝ない

口にガムテープして寝れば？

みんな臭いを気にし過ぎだろうが
臭いんじゃねー、そういう臭いなんだ
酒飲んだ後は酒臭いんだよ

「あ、酒飲んだな」でいいじゃねーか
汗くさいんじゃねー、汗かいたんだよ

>>12
自分でも何言ってるかわからなくなってないか？

一番効果あったのはリステリンの紫だな

>>15
あれ色関係あるのか、味が違うだけだろ？

だいたい、歯の隙間につまったカスが臭いのもとになる。
俺はリーチのデンタルフロスにリステリン緑で全く臭いも粘りもなしだな。

もし、それで臭いがあるなら、間違いなく歯槽膿漏か虫歯があるとみて間違いないぞ

紫のリステリン？がマジで朝の口臭をなくすらしい
その代わりリビングで何気なく使ったら洗面台にたどり着く前に吐き出すほどマズイそうだ

緑と青は味が違うだけだけど
黄色と紫は成分が違う

まあ実際のところパッケージにある効果の違いで判断してるだけで
成分比較まではしてないけど

リステリンのステマか

ドラマとかで寝起きにちゅ～tかしてるけど
あれは幻想なの？

ラブラブ期は何でも許せる
寝起きの口臭チューすらラブに奉仕する
しかしラブラブ期は必ず終焉を向かえる必ずだ

寝起きにキスされると、自分の口臭をどう思われるのかが気になって集中できない

ガムを起きてすぐ噛もう

ねるまえにフロス、極細歯ブラシ、舌ブラシ
仕上げにジェルコート
これでおけ

ちゃんと歯を磨いてから寝ればネチャネチャしないし臭くもならないだろ。

寝る前に歯磨きしても朝くせえぇえええええんだよおおおおおおおおぉおおおおおオオオオ

けっこうみんな口臭いよね

たまに口臭がまったくないやつがいるけどなんなんだろうな

超音波歯ブラシつかえよ

まあ朝なんて家族としか会話しないしな
臭くていいんだよ
家出るときにマウスウォッシュすればいい

よかったー俺だけじゃなかったのか、朝臭いのは…

ヨーグルト口ゆすぎマジおすすめ

ちゃんと食って、その後歯を磨く
食べたあとにお茶を飲んだりりんごを食うのがいいかと思う。

あと根本的に、口内をどれだけ無菌状態に清潔にしようが

胃と腸のどちらかが弱い人は、一生口臭は改善されない

なにこの絶望的なスレタイ

ドライマウスだからもう治んない
電車とか密室だともはや喋れない状態
死にたい

>>81
大学病院の口臭外来がある所に息なさい

口臭外来なんて
はい気にしすぎですよー
気にしないで生活してくださーいとか言われて終了だろ

ドルツ ジェットウォッシャー
歯周病が治った

水分摂ったら摂ったで
胃弱になって口臭くなるし、どうしろと

神ももうちょい設定見なおせよ

口が臭すぎて自分の口の臭いが分からなくなった
ふとした瞬間に自分の口の臭さに気付く時があるが
あの瞬間が非常に鬱

寝る前にイソジンがベスト

>>91
イソジンも臭いやん・・・

やや効果アリ

ミントの液体カプセルみたいなの（コンビニで売ってる、高い）
胃腸から来てる口臭の人はこれで凌ぐしか無い

舌磨きやってない奴は一度やれ。劇的に変わる。

なんか歯磨きの仕方のレスが多いけど
口臭の原因の8割は舌にあるらしいよ。

それと、○○使ったら口臭が劇的になくなったってレスも多いけど
そういう人は彼女か誰か、ちゃんと他人から
確認取ってるの？

まさか自分一人でそう感じたって話じゃないよね？

とりあえず歯医者で歯石とってもらえよ
歯クソ諸君

1000円以上する歯磨き粉使ってみろ、世界変わるぞ