タモリ入浴法の正しさが南雲吉則医師により証明された件

南雲吉則　20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

洗わない

■ナイロンタオルで体を洗わない
・肌の老化の原因は洗いすぎ
・あかは皮膚の保護膜「角質」「皮脂」、「善玉菌」の3つ
・この3つは外敵が入ってこないように体を守るもの
・タオルよりも手のひらでなで洗いをする

■頭の洗いずぎがハゲを招く
・毛根に詰まった脂はバイ菌や毛ジラミから守ってくれる
・脂を洗い落とすと、アンドロゲンという男性ホルモンを分泌する
・アンドロゲンは額の毛根の転換酵素によって薄毛ホルモンになる
・皮膚科医もシャンプーは週2回といっている

http://bukupe.com/summary/4191

運動厨ざまあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

■スポーツをしない
・あらゆる動物の心臓は生涯20億回しか拍動しない
・心拍数が速ければ速いほど短命
・長生きしたいなら、心拍数を上げるスポーツはしない

■痩せたい人はスポーツをしない
・スポーツによる代謝は運動代謝
・使うエネルギーはグリコーゲンで、消費すると血糖値が下がる
・血糖値が下がると、空腹感が生まれスポーツの後はたくさん食べてしまう
・スポーツをすればするほど太ってしまう

これどう考えても>>2 はむちゃくちゃだろ

>>94
概ね合ってる
心拍数のところは俺は専門家じゃないからわからんけどね

>>103
それは間違い
運動と言ってもどういう運動をどれくらいするかで全然意味が変わる
全く運動しないのも不健康

食いながらやせたいとかいってるデブみたいな理論だな

仮に長生きできても筋力がなくて寝たきり

運動しないで痩せる方法はただ一つ
カロリー摂取控えるしかないな
1日1000㌔カロリー以下にすればいいのかな

この医者の本母親が買ってきたから読んだが
一日夕食一食のみとか基地外じみたことしてたぞ

>>44
1日3食決まった時間に食うのが正しいって誰が決めたの？

>>57
その煽りは無理だろ

>>57
エジソンがトースターを売るためについた嘘

>>44
京本政樹も30年間1日1食だし
マウスの実験で食事を少なめにした個体の方が長生きしたってのは本当

ただし俺はいいや真似したくない

＞・あらゆる動物の心臓は生涯20億回しか拍動しない

毎日マラソンしてるジジイを何人も知ってるんだが

マラソンすると普段の鼓動がゆっくりになりそう

>>50
そうだよな
鍛えてる人脈拍遅いもん

平均すると20億回というのが正しいとしても
だから鼓動を節約したら長生きするってのは理屈がおかしい
鼓動で寿命が決まるんじゃなくて寿命で鼓動が決まると考えるべきだろ

全寮制の野球部員にだって体重の差は出るんだから一言でまとめられる問題じゃない

運動しようとして運動する奴がする運動は
大体やりすぎだしやらなくていい運動をしてる

じゃあマラソンランナーはデブで短命じゃないとおかしいってことか

オリンピックのマラソン選手を見て
健康そうだと思う？
特に女性

ランニングがまずいのはタイムとか距離とか記録って概念があること
水泳や自転車もそう
どんどん自分を追い込んでしまう

適当にその辺歩くだけでいいのに

>>236
地味な運動を普段からしてるってのがいいのかもしれないね
昔の郵便配達夫とかがいいのか

シャンプー週2回はキツイわ

でもタモリ最近禿げてきてるよね

ホームレスもはげてるし

石けんで体洗わないのだけ同意

俺の経験だと
石けん使う→肌荒れて来る→洗わない→回復→肌荒れて来る→石けん使う→回復
こんな周期が出来てることに気付いた

軽いアトピーだから昔からナイロンタオルを使うなと言われてたわ
シャンプーも減らすか

ナイロンタオルはマジ
アトピーが増えてる理由がナイロンタオルじゃないかと言われている

アカスリ全否定ですね

お前ら考えてみろよwwwwwwwwwwwww
江戸時代のひとがシャンプーしてたかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

シャンプーとかする必要ねえがら！！！！！wwwwwwwwww

>>34
ハゲてもどうせちょんまげだからどうでもいいじゃん
いっそ俺たちもマゲを結ってみるか

シャンプーが悪いかどうかはともかく
何が入ってるかわからん
あと手だって洗いすぎると肌荒れする

頭洗わない→臭い→嫌われる→心身に影響が出て免疫力落ちる→結果的に早死にする

>>100 が正解

女の子でもちもち肌の子とか
しっかりあらった後で保湿クリームとか塗ってるからな
それしないと洗いすぎで劣化するってこと

生まれた瞬間から老化は始まってるんだから体にいいも悪いもない

主張として分からなくもないけどこういう極論に対しては
結局極論で反論されるんだよね

ナイロンタオルより手洗い→綿タオルや麻タオルだと何が違うの？
シャンプーしすぎるな→臭いどうすんの？
運動しない方が長生き→じゃあ寝たきりでいれば長生き出来るのか？
スポーツすると太る→世のスポーツ大会はデブの祭典なのか？
こういう難癖がいくらでも付けられる

どうせまた何年か経ったら別の常識が生まれるんだろ

たまたま若く見える医者が適当な理屈つけて
自分の生活紹介してるだけだろコレ

こんなの健康食品のCMとかの隅っこにテロップで出る個人差がありますの部類だよ

タモリ式入浴法やったら逆に肌カサカサになって
普通にボディーソープで体洗ったらツルツルに戻ったし

こいつが本当に実践してるのかも怪しいと俺は思ってるｗ

この医者がただ単に遺伝子的に免疫力が特異で老けにくいだけの話
それで後付けで都合のいい説を引っ張ってきてるだけ
無精で頭洗わなくて禿げてるやつはいくらでもいる

タモリ式って単なるズボラじゃねえの

信頼できるのは西川史子先生だけ

西川史子先生は女の子はセックスすると
肌が綺麗になるといってたよ

小食が長生きって言うのは本当
消化のエネルギーっていうのは物凄く大きくて無駄

>>240
そう消化に要するエネルギーが実はデカい
だからなるべく食材そのものがもってる消化酵素を壊さない形で
摂取するのがいいといわれるんだよね

それがいわゆるエスキモーの食事
要するに肉をなるべく生に近い形で食うことでこれだと成人病にもならない
ただ今の日本だとこれは難しいのでそのかわりに生魚や野菜がある

>>258
消化のエネルギーが無駄っていっても
その分も食ったらいいだけの話だろ

>>268
それがつまりエネルギーの浪費と過剰摂取
ようするに身体を毎日無意識に酷使してるってこと
早い話が食事で寿命を縮めてる

>>278
何で浪費とか過剰になるんだよ
消化にエネルギーが要るって言うから
その分だけ足せばいいだけだろ

>>287
無駄がでかくなるだけじゃん
必要なエネルギーは決まってて余計な栄養は血管に流れないようになってるんだから

>>268
疲れるぞ
俺は食い過ぎが原因でひどい生活になってしまった

要するに食っちゃ寝してれば正解って事だな

>>243
ストレスがないって意味では正解だろうなｗ

なんかいやな結論でまとまってきたな

もっと健康でイケメンの健康法ねーのかよ
例えに出てくる芸能人が微妙なんだが

タモリの場合は食事の影響のほうが大きいじゃないの
美味い手料理食ってれば若くなるだろ

美味いもん食うのが人生の楽しみなのに
テレビで見た１００歳超えのばあちゃんも肉が好物で肉ばっか食ってたよ

好きなもの食って好きなことして６０歳で死ぬか
好きなもの我慢して８０歳で死ぬか

>>307
映画監督の黒澤明は肉が大好きで毎日肉を食べてたが８８歳まで生きたぞ

シャンプーは脂を落としすぎるからあんまり良くないだよな
実際はお湯か塩で十分

1日でも洗わなかったら脂ぎって痒くて仕方ないし
頭皮が赤くなるんだよなあ
この話はよっぽど汗かかない人用だろ

>>400
それ、シャンプーが合ってない

>>403
マジか

どっちにしろ人一倍汗かきだから洗わないと超絶不潔っぽい髪の毛になる
髪も細いからずるむげみたいになるしｗ
お湯だけでどうやって脂とるのよ

>>425
今はシャンプー何使ってる？メンズ用の皮脂落としまっせ！って感じのシャンプーでしょ？多分
ジョンソンエンドジョンソンから出てる赤ちゃん用のシャンプー(泡タイプ)が低刺激で髪にも良いよ

でも赤ちゃん用シャンプーだと皮脂を落としきれなくて臭くなりそうだから
それなら石鹸シャンプー試すとかしてなるべく低刺激な洗髪方法を試してみて

お前多分敏感肌というか肌弱いと思うから

>>439
よくわかったなｗ
今使ってるのは男の頭皮爽快シャンプーＳＵＮＳＴＡＲのＴＯＮＩＣだよ
めちゃ親切だからタモリよりお前を信頼して言われた通りにしてみるわ

>>452
シャンプーで皮脂を取り除きすぎるとカサカサになった頭皮が頭皮を潤そうとして
更に皮脂を出しちゃうから更にギトギトになるんだよ

問題は皮脂の取りすぎで乾燥してる事だからシャンプー後に化粧水を頭皮に揉み込め
すぐには効果出ないが１週間くらいしたら頭皮が落ち着いて普通の皮脂量になるよ

赤ちゃん用シャンプーはさすがに男には物足りなさすぎそうだから
やっぱりメンズ用の普通のシャンプーの方がいいかも
とりあえず爽快系のシャンプーはダメ

メンズ用の普通のシャンプーがダメなら
一般用シャンプー→石鹸シャンプー→赤ちゃん用シャンプーって段階踏んでいけ
多分メンズ用か一般用で合うと思う

遺伝的に脂ベタベタで全身毛だらけの人間とタモリとはちげえんだよ

入浴前にベビーオイルを頭皮に塗ってマッサージして皮脂を浮かせてからシャンプーすると
頭皮がすっきりして１～２日くらいなら頭皮匂いづらくなる

ただ風呂上がりで髪乾かしてもオイルのせいで髪がベタッってなりやすいから
元々髪が細い奴は髪洗ってないみたいに見えちゃう可能性があるから注意

髪の根元から落ち着かせたい奴や髪がパサパサな奴なら一石二鳥だろうが

ちなみにベビーオイルじゃなくてあんず油や椿油やオリーブオイルでもいいけど
ベタッてなりやすいから注意特に椿油とオリーブオイルは男は手を出さない方が吉

いわんこっちゃない
だから俺は朝シャンに始まる清潔産業のステマを批判してきたのに

就寝時に発生する油分ってのは適度な皮膜になってるんだよな
朝シャンだとそれをすべて落としてしまう

朝シャンは清潔とか以前の問題として
風邪引くよあれ

ハゲなんて基本遺伝だし、
垢こすって寒風摩擦毎朝やってる爺さんが
１００まで生きてる例などいくらでもあるのに
こんなスレ立てたやつってバカなのか？ｗ

>>1
これタモリ入浴法じゃないでしょ
俺もやってるけどタモリ式は

・シャンプーを使わない
・湯船に10分以上つかる

http://news.livedoor.com/article/detail/5325491/

＞この入浴方法はタモリさんが司会をつとめる「笑っていいとも！」の中で披露していたもので、簡単にいえば「体を洗う際に石鹸やボディシャンプー等は使用しない」方法。ただし「シャワーだけではなく、湯船に10分以上つかる」のが条件。それだけでタモリさん曰く「10分間くらい湯船に浸かると80パーセントの汚れは落ちていく」のだそうだ。するとお肌はツルツルになり、この時期乾燥してガサガサな肌もしっとりする……らしい。これが本当なら、超乾燥肌の筆者はぜひ取り入れたいと思ったのだ。

タモリ式は頭は関係ないからね

ダイエット産業や美容産業が儲かるのは
ほとんどの人が失敗するからである

この人の理論だとお前らが最強なはずなのにな・・・

タモリ＆医師：風呂には入るが必要以上の脱脂はしない
キモヲタ：全く風呂入らない、内外に脂溜まり過ぎ

違うじゃんｗ

そんな生きるために生きるみたいな人生って