サプリメントにほんのちょっとだけ詳しいけど質問ある?

サプリメント

  • http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1338573213/
    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:53:33.00 ID:ujKeg3Ub0

    サプリ板の住民よりは詳しくないけど、VIPの住民よりは詳しいはず


    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:54:07.50 ID:YojI5rqg0

    クレアチンって必要?


    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:57:15.75 ID:ujKeg3Ub0

    >>2
    そりゃお前さんのやってる競技によるわ


    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:54:45.83 ID:yJwtqeNa0

    亜鉛ってどう?


    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:57:15.75 ID:ujKeg3Ub0

    >>3
    爪を見て白い点が出てたら必要


    4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:55:06.40 ID:402l/i1s0

    亜鉛とビタミンC買ってきた
    飲みすぎるとなんか悪影響ある?


    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:57:15.75 ID:ujKeg3Ub0

    >>4
    普通の人はまずない


    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:55:09.67 ID:yJwtqeNa0

    ビタミンEはどう?


    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:57:15.75 ID:ujKeg3Ub0

    >>5
    若い奴ははっきりって必要ない
    色々体や心がやられてたら必要


    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:55:12.77 ID:Pb2fuNYQ0

    DHCって信用できるの?


    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:58:56.45 ID:ujKeg3Ub0

    >>6
    ほとんどネタレベル
    というか、基本的に国内メーカーはおっかないから手を出さない方がいい
    ネイチャーメイドはアメリカ製だけど、あの成分ならぼった杉


    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:01:34.48 ID:yJwtqeNa0

    >>10
    おっかないのはなんで


    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:06:25.05 ID:ujKeg3Ub0

    >>12
    国によるチェックがまったくないから、何入ってるか怪しいものが平気で売られてる
    単純に不純物ってのもあるし、成分が不安定で表示量より多かったり
    アメリカは逆にサプリメーカーつぶす気まんまんでチェックしまくり


    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:07:40.44 ID:yJwtqeNa0

    >>16
    どうやって買うのよアメリかの


    25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:11:39.47 ID:ujKeg3Ub0

    >>20
    普通に個人輸入できる

    アイハーブでもvitacostでも456でも
    アイハーブ がサプリ板では圧倒的支持を得てるな

    クレカがなくてもいいってのが大きい
    あと、今ものすごい円高だからアホみたいに安く買える


    7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:55:20.00 ID:3qgEQzPR0

    サプリメントは吸収率が悪いから駄目とかときどき言われるけど
    じゃあ量増やせばよくね?


    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:58:56.45 ID:ujKeg3Ub0

    >>7
    そうだね
    あと、キレートとか吸収率よくする加工をしてるのを飲めばいい


    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:58:26.81 ID:/2vcuXC90

    彼女にしぼりとられまくる
    良いサプリ頼む


    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 02:59:40.98 ID:ujKeg3Ub0

    >>9
    亜鉛
    ビタミンABE
    特にE


    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:03:38.98 ID:nEO4p+/90

    どこのメーカーがいいのよ


    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:06:25.05 ID:ujKeg3Ub0

    >>14
    なんだかんだでアメリカになっちゃう
    国内だと成分的にはネイチャーメイドだけだな
    ぼっただけど


    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:03:53.99 ID:lQGkbmaTO

    独り暮らしでバランス悪い弁当ばっかり食ってるから、
    飲んでおいた方が良いの教えてください


    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:08:08.90 ID:ujKeg3Ub0

    >>15
    それは発想が間違ってる

    サプリメントで必要な栄養素をすべて補うのは無理だからまともな食事を摂るしかない
    そうしないとホリエモンみたいな不健康な健康ヲタ・サプリヲタで終わってしまう


    17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:07:26.34 ID:lWWJ+klaO

    鬱とか無気力に効くサプリメントない?


    23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:10:15.30 ID:ujKeg3Ub0

    >>17
    ビタミンBの過剰摂取
    チロシン


    32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:14:33.33 ID:lWWJ+klaO

    >>23
    サンクス


    31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:14:00.52 ID:ujKeg3Ub0

    >>17 に追加
    セントジョーンズワート
    欧州では保険が効く位評価されてる


    30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:13:52.61 ID:erxreNB4i

    チロシン買ったんだけど、ご飯の直前に飲めば良いの?しばらく前?


    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:16:09.87 ID:ujKeg3Ub0

    >>30
    いや、空腹時でしょ?


    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:07:29.59 ID:aQJQjRP00

    貧血なんだけど


    23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:10:15.30 ID:ujKeg3Ub0

    >>18
    普通に鉄サプリ


    38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:16:27.15 ID:hDqvDY/70

    鉄分のサプリあんまり摂らないほうがいいってほんと?


    44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:28:00.19 ID:ujKeg3Ub0

    >>38
    男の場合、鉄の過剰摂取になりやすい
    女は生理で鉄が出てしまうけど、男は体外に出る機会がないからたまりやすい

    そして鉄を取りすぎると高血圧とか情緒不安定とか色々症状が出る
    だからironfreeってわざわざ書いてたりする


    22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:09:40.94 ID:N3gWkSWf0

    サプリ板で国内メーカーの買うとか情弱の極み扱いだよな

    おかげでアイハーブ覚えました


    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:13:17.63 ID:ujKeg3Ub0

    >>22
    だよね

    しかし、アメリカ=おっかないってイメージが強いから一般の人は理解してくれない
    本当は日本の方がおっかないのに


    24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:10:21.22 ID:YojI5rqg0

    や●やの香醋をもう5年近くずっと飲み続けてるんだけど
    飲んだからと言って別に何の変化も感じないけど
    俺どうすればいいん?今更やめるのも癪だし


    27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:13:07.86 ID:1F9pxiQO0

    >>24
    飲みだした動機を思い出せば辞めれるんじゃね


    35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:15:40.12 ID:YojI5rqg0

    >>27
    喫煙者の俺は「黒酢が血管がサラサラになる」って聞いて飲み始めたきっかけだけど
    俺もうタバコやめたんだよなー
    そうかあ・・・安いから続けてたけどやめようかな


    43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:23:11.62 ID:ujKeg3Ub0

    >>35
    自分は飲み物として酢がうまいと感じる変態だから毎日飲んでるけどねw
    でも血液さらさらとかって、サプリよりもストレス解消のほうが効果が高いよ
    要するに高血圧を防げばいい訳だし


    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:13:23.77 ID:cs8Y9Snp0

    ダイソーの100円サプリメントは効果ある?
    野菜のやつと、カルシウムのやつと、ミネラルのやつを摂ってるんだが


    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:16:09.87 ID:ujKeg3Ub0

    >>29
    100均のは効果以前におっかにからやめろwwww
    そもそもさほど安くはないしね


    41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:19:05.70 ID:cs8Y9Snp0

    >>36
    理由は?
    科学的根拠と理屈を述べてほしい
    私意一切抜きで


    44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:28:00.19 ID:ujKeg3Ub0

    >>41
    1、国内の需要と流通コストを考えるととてもあの値段で作るのは無理(DHCも同様)
    2、タイムリリースやキレート加工を一切していない
    3、しかるべき機関のチェックを一切受けていない(これは国内メーカーすべてにいえる)


    54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:43:17.55 ID:DIJX+lqi0

    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:15:18.83 ID:erxreNB4i

    アメリカのサプリみるとビタミンC含有量一日の1,300%ぶん!とか書いてあるけど大丈夫なの?


    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:18:11.13 ID:ujKeg3Ub0

    >>34
    そもそも一日に必要な量って最低レベルを示してるだけだし
    上限がないものは気にしなくてもいい

    自分はビタミンCはタイムリリース 型を1日1g飲んでる
    毎年冬に風邪を引いていたのにまったく引かなくなった


    42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:20:14.96 ID:KtjA1PfB0

    市販のビタミンBサプリとビタメジンってどっちが効果がある?


    48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:29:49.93 ID:ujKeg3Ub0

    >>42
    日本の店で売ってるのとの比較ならどう考えてもビタメジン


    55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:57:31.68 ID:FO6KpsOci

    おすすめのビタミンcと目に良いサプリ教えて!


    56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 04:00:22.16 ID:ujKeg3Ub0

    >>55
    前者 エスターC
    後者 ベータカロチンとビルベリーとDHA

    ただし、眼精疲労をとるタイプだから近視に効果があるか疑問


    37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:16:17.19 ID:CAQ5yUi20

    >>1 が常用してるサプリ教えて


    43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:23:11.62 ID:ujKeg3Ub0

    >>37
    エビオス 20錠
    エスターC 1錠(1g)
    カントリーライフのカルシウムマグネシウム亜鉛 2錠(それぞれ666mg、333mg、33mg)
    MSM 2錠(3000mg)
    ヘルシーオリジナルのビタミンE 1錠(400IU)


    46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:29:07.82 ID:N3gWkSWf0

    結論から言えば
    サプリって気休めじゃね?

    効果実感するのって
    亜鉛とアルギニンだけだわ


    49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:32:04.36 ID:ujKeg3Ub0

    >>46
    というか、効果があるってことは相当悪いってことでもあるわな

    うちの父親はグルコサミンコンドロイチンMSMの組み合わせが異常にヒットして、
    階段登るのも一苦労だったのに、今は毎日10キロウォーキングするくらいまでになったし
    67なのに下半身ムッキムキで気持ち悪いくらい


    50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:34:06.18 ID:DIJX+lqi0

    髪の毛がふっさふさになるやつ教えろください


    51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:37:06.00 ID:ujKeg3Ub0

    >>50
    禿げてないのでわかりません

    ただ、エビオススレではよく抜けよく生えるようになったってレスが多かった気が
    自分もそんな気はする

    亜鉛と新陳代謝がよくなったせいかもしれない


    52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:40:54.14 ID:DIJX+lqi0

    エビオスって言い方悪いが性欲剤みたいな感じじゃなかったっけ
    でもサンクス、ちょっと試してみる


    53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/02(土) 03:41:32.50 ID:ujKeg3Ub0

    >>52
    エビオスドバドバって本スレではすでにネタ扱いだし


    エビオス錠 2000錠
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    コメント

    1. 名無し様@ぴろり2ch

      なぜ玉石混交の米製の個人輸入をすすめる…怪しすぎ。

    2. 名無し様@ぴろり2ch

      スピルリナ
      ビール酵母
      マカ
      ビーポーレン
      ローヤルゼリー
      我ら総合栄養食こそが正義、機能性サプリ(笑)など邪道よ
      ま、1日5gの摂取とかだと結局気休めにしかならないんだけどね☆

    3. 名無し様@ぴろり2ch

      ネイチャーメイドのビタミンBコンプレックス飲んでたけど微かにしか効果感じなかったので
      アサヒのディアナチュラのに換えたら微かに効いてた感覚もこっちにはなかった。
      ネイチャーメイドはやや成分的にマシで国産は軒並み何のチェックもされてない粗悪品だと言う1の主張は俺は事実だと思う。

    4. ぷぴ

      ダグラス社のUPX
      NOW社のultra omega3とlycopeneとL-optizincを飲んでいつも健康診断オールA
      金はかかるが食生活が偏ってるからなー

    5. 名無し様@ぴろり2ch

      サプリメントに頼るのは「最終手段」だから。
      必要な栄養素は通常の食事で摂取するのが一番良い。
      元スレで、「過剰摂取は問題ない」とかのたまっていらっしゃるが、「過剰摂取は良くない」から。
      ※1の挙げた例もあるし。
      『過ぎたるは及ばざるが如し』って事。

    6. 名無し様@ぴろり2ch

      サプリメントは薬じゃなくてあくまでも食品なんだから、すぐに効果が出なくていいんだよ。
      わずかに効果が出るのを実感できるくらいの方がいい。即効性があるものは体に負荷がかかる。

    7. チロ(本名)

      自分は年齢が一桁の時、かなりの肥満で逸れを悩んでいたのは、自分以上にお袋でした。ある日お袋は自分を連れて、サプリメント薬局に、行きました。其処で白い先生コートを装着した、おっさんに十種類以上のサプリメントを最もラシイ説明を付けて紹介され、全て買いました(唯一覚えて居るのはクロレラ)。当時の料金で、数万円、現在の十万円以上の、大きな買い物でした。親父が逸れを、見て、夜になると「そんな!薬もどきで、肥満を克服出来たら!病院は、全て廃業じゃ!」怒り狂って居ました。自分も朝と夜に苦痛でした。そんなある日、真っ黒の便が出たのを見た、お袋はその日の内に全て、廃棄しました。

    8. ぴろり

      酒豪伝説・ヘパリーゼ・ウコンの力・酒力源・スパリブ・グッドA錠・肝臓エキス・ハイチオール・ノミカタ。
      二日酔い防止ならどれがいいでしょうか?
      ヤフーで「二日酔い サプリ」と打ち込んだら酒豪伝説と酒力源とスパリブと肝臓エキスってヤフーショッピング枠に出てくるのでオススメはどれなの?教えてぴろり先生。

    9. ぴろり

      近所のドラッグストアにはDHCと小林製薬のサプリくらいしか売ってないんだよなー
      ネイチャーもあるけどちょっと高い

    10. juventus trøje

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    11. 名無し

      これは明らかな偽装工作
      薬はキリストでも釈迦でも無い宗教に陥る連中と似ている
      どれだけ調べても疑われる意見が全くないのは
      怪しい
      これは水素水の件と同じ臭い

    12. ぴろり

      「いやいや日本は信用できます」なんて言われても、愛国心をこじらせて>>1に突っかかるようにしか見えん。
      結局のところ、根拠を出してくれって話。
      現状、>>1はしっかりと提示しているから、>>1の方が信用できてしまうんだよなぁ

    13. ぴろり

      >>62
      その根拠はお前にだけ見えてるやつだよ

    14. ぴろり

      海外の筋肉増強剤のオキシプロン結構きいたぞ
      倉庫整理で140kgの荷物積み下ろししてるせいかもしれんが

    15. 名無しさん

      サプリで病気の予防や完治できれば、薬屋や病院や医師(科学者含む)激少する。

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